Η απώλεια της στύσης κατά τη διάρκεια του σεξ μπορεί να είναι ανησυχητική, αλλά στην πραγματικότητα είναι πολύ συχνή.

Συμβαίνει όταν δεν μπορείτε να διατηρήσετε την πίεση στο πέος σας και είναι ένα κοινό σύμπτωμα της στυτικής δυσλειτουργίας.

Διάφορα πράγματα μπορούν να προκαλέσουν απώλεια στύσης και υπάρχουν εξίσου πολλές επιλογές για τη διαχείρισή της.

 

Γιατί χάνω τη στύση μου κατά τη διάρκεια του σεξ;

Πρώτον, πρέπει να γνωρίζετε πώς λειτουργεί η στύση. Η στύση περιλαμβάνει τον εγκέφαλο, τα αιμοφόρα αγγεία, τα νεύρα και τις ορμόνες σας. Μια στύση συνήθως ξεκινά με τον ενθουσιασμό στον εγκέφαλό σας ή τη σεξουαλική διέγερση.

Αυτό προκαλεί αύξηση και μείωση της ροής του αίματος στο πέος. Η αλλαγή στη ροή του αίματος αυξάνει την πίεση και προκαλεί την ακαμψία του πέους.

Χάνετε τη στύση σας επειδή δεν μπορείτε να διατηρήσετε αυτή τη συσσώρευση πίεσης, δηλαδή τη ροή του αίματος. Μπορεί να χάνετε τη στύση σας επειδή κάτι δεν πάει καλά κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας.

Η απώλεια της στύσης κατά τη διάρκεια του σεξ σημαίνει ότι έχετε στυτική δυσλειτουργία;

Ενδεχομένως ναι, αλλά ίσως όχι. Η αδυναμία διατήρησης της στύσης κατά τη διάρκεια του σεξ είναι μία μόνο μορφή της στυτικής δυσλειτουργίας. Το ζήτημα μπορεί να επιλυθεί εάν έχει συμβεί μόνο μερικές φορές.

Εάν χάνετε τη στύση σας αρκετά συχνά κατά τη διάρκεια του σεξ, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχετε στυτική δυσλειτουργία. Ένα άλλο πιθανό σύμπτωμα της στυτικής δυσλειτουργίας είναι η αδυναμία παραγωγής στύσης εξ αρχής.

Εάν μερικές φορές αντιμετωπίζετε την απώλεια στύσης ή την αδυναμία να αποκτήσετε στύση, μπορεί να έχετε στυτική δυσλειτουργία.

Σε κάθε περίπτωση, αν η απώλεια στύσης σας ανησυχεί ή επηρεάζει τη σεξουαλική σας ζωή, μιλήστε με το γιατρό σας.

Ποιες είναι οι αιτίες απώλειας της στύσης κατά τη διάρκεια του σεξ;

Πολλαπλά πράγματα μπορεί να σας προκαλούν να χάνετε τη στύση σας κατά τη διάρκεια του σεξ.

Απώλεια της διέγερσης

Εάν η διέγερση στον εγκέφαλό σας σταματήσει, τότε τα σήματα για την αύξηση της ροής του αίματος στο πέος σας μπορεί να σταματήσουν, προκαλώντας την απώλεια της στύσης.

Μειωμένη ροή αίματος στο πέος

Πολλοί παράγοντες μπορεί να προκαλέσουν μειωμένη ροή αίματος στο πέος σας, με αποτέλεσμα τη μείωση της αρτηριακής πίεσης στο πέος σας και την απώλεια της στύσης.

Μειωμένη αρτηριακή πίεση στο πέος

Οι φλέβες στο πέος σας είναι υπεύθυνες για τη ροή του αίματος από το πέος πίσω στην καρδιά. Κατά τη διάρκεια της στύσης, αυτές οι φλέβες συμπιέζονται για να περιορίσουν τη ροή του αίματος, επιτρέποντας τη δημιουργία πίεσης στο πέος σας. Εάν αυτή η συμπίεση μειωθεί, αυτό θα σας κάνει να χάσετε τη στύση σας.

Άλλες αιτίες προβλημάτων στύσης

Πολλά πράγματα μπορούν να προκαλέσουν στυτική δυσλειτουργία. Έχει πολλαπλούς παράγοντες κινδύνου, πολλοί από τους οποίους μπορούν να προκαλέσουν υποκείμενη βλάβη των αιμοφόρων αγγείων.

Χρόνιες ασθένειες

Οι χρόνιες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των καρδιαγγειακών παθήσεων, της υπέρτασης και του διαβήτη, αυξάνουν τον κίνδυνο για στυτική δυσλειτουργία.

Αυτές οι παθήσεις επηρεάζουν την αγγειακή ή νευρική φυσιολογία από την οποία εξαρτάται η στύση σας.

Περιλαμβάνουν παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως το υψηλό σωματικό βάρος, τα χαμηλά επίπεδα σωματικής δραστηριότητας και η υπερβολική ποδηλασία μεγάλων αποστάσεων.

Όλες αυτές οι καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία.

Ιατρικές διαταραχές

Έχετε μεγαλύτερη πιθανότητα εμφάνισης στυτικής δυσλειτουργίας εάν έχετε σκλήρυνση κατά πλάκας, επιληψία, νόσο του Πάρκινσον ή νόσο του Peyronie.

Το τραύμα στην περιοχή της βουβωνικής χώρας μπορεί επίσης να προκαλέσει στυτική δυσλειτουργία, ενδεχομένως λόγω νευρικής βλάβης.

Αλκοόλ

Υπάρχει μια πολύπλοκη σχέση μεταξύ της κατανάλωσης αλκοόλ και της στυτικής δυσλειτουργίας.

Η τακτική κατανάλωση αλκοόλ, συμπεριλαμβανομένων τουλάχιστον οκτώ ποτών την εβδομάδα, με όχι περισσότερα από δύο την ημέρα, μπορεί να είναι ευεργετική εάν έχετε στυτική δυσλειτουργία.

Αυτό πιστεύεται ότι οφείλεται δευτερευόντως στη μείωση των αναστολών και στην αυξημένη σεξουαλική διέγερση που συνεπάγεται η κατανάλωση αλκοόλ.

Οφείλεται επίσης ενδεχομένως στις ευεργετικές επιδράσεις της μακροχρόνιας μέτριας κατανάλωσης αλκοόλ στην καρδιαγγειακή υγεία.

Ωστόσο, η μακροχρόνια υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ άνω των 30 ποτών κάθε εβδομάδα και η κατανάλωση άνω των τριών τυποποιημένων ποτών σε μία φορά μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη στυτικής δυσλειτουργίας. Το αλκοόλ μπορεί να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία σας.

Συνολικά, η κατανάλωση αλκοόλ με μέτρο φαίνεται να σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης στυτικής δυσλειτουργίας.

Κάπνισμα

Εάν είστε καπνιστής, διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης στυτικής δυσλειτουργίας. Το κάπνισμα προκαλεί βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία σας, η οποία μπορεί να επηρεάσει τη ροή του αίματος.

Ψυχολογικοί στρεσογόνοι παράγοντες

Ιστορικά η στυτική δυσλειτουργία θεωρούνταν ότι ήταν ψυχολογική. Ωστόσο, η ψυχογενής στυτική δυσλειτουργία είναι πλέον ξεχωριστή από την οργανική στυτική δυσλειτουργία.

Η οργανική στυτική δυσλειτουργία αναπτύσσεται συνήθως με την πάροδο του χρόνου, με μια συνεχή, χρόνια αδυναμία στύσης.

Η ψυχογενής στυτική δυσλειτουργία είναι πιο οξεία και καταστασιακή. Τα ψυχολογικά ζητήματα που κρύβονται πίσω από αυτήν μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Άγχος απόδοσης
  • Προβλήματα σχέσεων
  • Στρες
  • Κατάθλιψη
  • Έλλειψη διέγερσης

Φάρμακα

Διάφορα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν στυτική δυσλειτουργία ως παρενέργεια. Τα συμπτώματα της στυτικής δυσλειτουργίας που προκαλούνται από φάρμακα θα πρέπει να εξαφανιστούν μόλις σταματήσετε να τα παίρνετε.

Μερικές φορές ο γιατρός σας μπορεί να μην σας προειδοποιήσει για αυτή την πιθανή παρενέργεια. Εάν υποψιάζεστε ότι η στυτική δυσλειτουργία σας μπορεί να οφείλεται σε κάποιο φάρμακο, μην σταματήσετε απλώς να το παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Τα κοινά φάρμακα που μπορεί να έχουν παρενέργειες περιλαμβάνουν:

  • Αντικαταθλιπτικά
  • Αντιυπερτασικά
  • Αντιανδρογόνα
  • Β-αναστολείς
  • Ορισμένα ψυχαγωγικά ναρκωτικά, όπως η κοκαΐνη και η ηρωίνη

Τι πρέπει να κάνετε αν χάσετε τη στύση σας;

Πρώτα απ’ όλα, μην αγχώνεστε, δεν είναι τίποτα σπουδαίο. Είναι πολύ πιο συνηθισμένο από ό, τι νομίζετε, με τους περισσότερους άνδρες να αντιμετωπίζουν κάποια μορφή στυτικής δυσλειτουργίας κατά τη διάρκεια της ζωής τους.

Εάν χάσετε τη στύση σας κατά τη διάρκεια του σεξ ενώ χρησιμοποιείτε προφυλακτικό, είναι σημαντικό να αποσυρθείτε και να τοποθετήσετε ένα νέο προφυλακτικό εάν ξαναβρείτε στύση. Αυτό διασφαλίζει το ασφαλές σεξ.

Αν αυτό συμβεί ενώ κάνετε σεξ και δεν είστε σίγουροι αν κάποιο σπέρμα διέφυγε από το προφυλακτικό, πρέπει να ενημερώσετε τον σύντροφο σας. Μπορεί να χρειαστεί να λάβει τα απαραίτητα μέτρα αντισύλληψης ή ελέγχου.

Πώς μπορώ να αποτρέψω την απώλεια στύσης κατά τη διάρκεια του σεξ;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν θα μπορείτε να ελέγξετε αν θα χάσετε τη στύση σας ή όχι.

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλά φάρμακα που μπορείτε να πάρετε, συμπεριλαμβανομένων των αναστολέων PDE-5, γνωστών και ως Viagra ή Levitra.

Εάν πάσχετε από στυτική δυσλειτουργία που σχετίζεται με το αλκοόλ, ο περιορισμός της ποσότητας αλκοόλ που πίνετε και η διατήρηση της ενυδάτωσης θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τα προσωρινά συμπτώματα της.

Πράγματα που πρέπει να κάνετε για να βοηθήσετε τη στυτική δυσλειτουργία

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι συχνά το πρώτο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να απαλύνετε τα συμπτώματα της στυτικής δυσλειτουργίας.

Η διακοπή του καπνίσματος και η μείωση της πρόσληψης αλκοόλ είναι δύο τρόποι για να προσπαθήσετε να μειώσετε οποιαδήποτε περαιτέρω βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία σας και οποιαδήποτε εξέλιξη της στυτικής δυσλειτουργίας.

Άλλες τροποποιήσεις του τρόπου ζωής που θα μπορούσαν να βοηθήσουν την στυτική δυσλειτουργία περιλαμβάνουν:

  • Βελτίωση της ποιότητας της διατροφής σας
  • Απώλεια βάρους
  • Αύξηση του επιπέδου της σωματικής σας δραστηριότητας.

Υπάρχουν ενδείξεις ότι η τήρηση μιας διατροφής πλούσιας σε φρούτα και λαχανικά, όπως η μεσογειακή διατροφή, μπορεί να βελτιώσει τις πιθανότητές σας να αποφύγετε την στυτική δυσλειτουργία.

Αυτή η διατροφή μειώνει τη φλεγμονή στο σώμα και είναι ευεργετική στη διαχείριση άλλων παθήσεων, όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις και ο διαβήτης τύπου 2.

Μαζί με τη διατροφή, τα επίπεδα δραστηριότητας και η βελτίωση του σωματικού βάρους θα βοηθήσουν αυτές τις καταστάσεις.

Τα φάρμακα είναι μια άλλη επιλογή για να βοηθήσετε με τα συμπτώματα της στυτικής δυσλειτουργίας. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, τα φάρμακα για την στυτική δυσλειτουργία περιλαμβάνουν αναστολείς PDE-5, οι οποίοι αυξάνουν τη ροή του αίματος στο πέος σας για την παραγωγή και τη διατήρηση της στύσης.

Η υποστήριξη της ψυχικής υγείας μπορεί επίσης να βοηθήσει την στυτική δυσλειτουργία σας, εάν την προκαλεί ένας ψυχολογικός παράγοντας.

Υπάρχει άφθονη υποστήριξη για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε ένα φορτίο υψηλού στρες, προβλήματα σχέσεων, τραύματα του παρελθόντος ή άγχος.

Αν κάτι συμβαίνει στη ζωή σας ή έχετε πράγματα στο μυαλό σας, δοκιμάστε να μιλήσετε σε κάποιον γιατρό μπορεί να σας βοηθήσει με την αντιμετώπιση της στυτικής δυσλειτουργίας.

Πότε να επισκεφθείτε γιατρό

Θα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας μόλις νιώσετε ότι η απώλεια στύσης ή η στυτική δυσλειτουργία επηρεάζει τη σεξουαλική σας ζωή και την ψυχική, συναισθηματική και κοινωνική σας ευημερία.

Θα πρέπει να απευθυνθείτε στο γιατρό σας εάν αισθάνεστε ότι αντιμετωπίζετε στυτική δυσλειτουργία ως παρενέργεια της φαρμακευτικής σας αγωγής.

Τέλος, επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε οποιεσδήποτε παρενέργειες από ένα φάρμακο στυτικής δυσλειτουργίας, όπως το Viagra ή το Levitra.

 

Συνοψίζοντας

Μπορείτε να χάσετε τη στύση σας κατά τη διάρκεια του σεξ για πολλούς λόγους, οι οποίοι σχετίζονται με τη στυτική δυσλειτουργία.

Δεν υπάρχει τίποτα για το οποίο να πρέπει να ντρέπεστε. Η στυτική δυσλειτουργία είναι κοινή και υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να τη διαχειριστείτε.

Μια ποικιλία παραγόντων μπορεί να προκαλεί τη στυτική δυσλειτουργία σας. Σε αυτούς περιλαμβάνονται ο τρόπος ζωής σας, η κατανάλωση αλκοόλ, ορισμένα φάρμακα, ασθένειες, διαταραχές και ψυχολογικό στρες.

Ανάλογα με την αιτία, υπάρχουν διάφορες αποτελεσματικές στρατηγικές και θεραπείες.