Διαβήτης και Στυτική Δυσλειτουργία πάνε μαζί;

Αν και ο διαβήτης και η στυτική δυσλειτουργία (ΣΔ) είναι δύο ξεχωριστές καταστάσεις, τείνουν να συμβαδίζουν. Η ΣΔ ορίζεται ως η δυσκολία επίτευξης ή διατήρησης της στύσης. Οι άνδρες που πάσχουν από διαβήτη έχουν δύο έως τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν ΣΔ. Όταν οι άνδρες ηλικίας 45 ετών και κάτω αναπτύσσουν ΣΔ, μπορεί να είναι σημάδι διαβήτη τύπου 2.

Ο διαβήτης εμφανίζεται όταν κυκλοφορεί υπερβολική ποσότητα σακχάρου στην κυκλοφορία του αίματός σας. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι διαβήτη: ο διαβήτης τύπου 1, ο οποίος επηρεάζει λιγότερο από το 10 τοις εκατό των ατόμων που πάσχουν από διαβήτη, και ο διαβήτης τύπου 2, ο οποίος αντιπροσωπεύει πάνω από το 90 τοις εκατό των περιπτώσεων διαβήτη. Ο διαβήτης τύπου 2 αναπτύσσεται συχνά ως αποτέλεσμα του υπερβολικού βάρους ή της αδράνειας. Περίπου 30 εκατομμύρια Ευρωπαίοι πάσχουν από διαβήτη και περίπου οι μισοί από αυτούς είναι άνδρες.

Υπολογίζεται ότι το 10 τοις εκατό των ανδρών ηλικίας 40 έως 70 ετών έχουν σοβαρή ΣΔ και ένα άλλο 25 τοις εκατό έχουν μέτρια ΣΔ. Η ΣΔ τείνει να γίνεται πιο συχνή καθώς οι άνδρες μεγαλώνουν, αν και δεν αποτελεί αναπόφευκτο μέρος της γήρανσης. Για πολλούς άνδρες, άλλες καταστάσεις υγείας, όπως ο διαβήτης, συμβάλλουν στην πιθανότητα ανάπτυξης ΣΔ.

Τι λένε οι επιστημονικές έρευνες

Το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου της Βοστώνης αναφέρει ότι περίπου οι μισοί άνδρες που διαγιγνώσκονται με διαβήτη τύπου 2 θα αναπτύξουν ΣΔ μέσα σε πέντε έως 10 χρόνια από τη διάγνωσή τους. Εάν αυτοί οι άνδρες έχουν επίσης καρδιακή νόσο, οι πιθανότητες να γίνουν ανίκανοι είναι ακόμη μεγαλύτερες.

Ωστόσο, τα αποτελέσματα μιας μελέτης του 2014 δείχνουν ότι αν έχετε διαβήτη αλλά υιοθετήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, μπορείτε να μειώσετε τα συμπτώματα του διαβήτη και να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας υγεία. Αυτές οι συνήθειες του τρόπου ζωής περιλαμβάνουν την ισορροπημένη διατροφή και την τακτική άσκηση.

Τι προκαλεί ΣΔ στους άνδρες με διαβήτη;

Η σύνδεση μεταξύ διαβήτη και ΣΔ σχετίζεται με την κυκλοφορία και το νευρικό σας σύστημα. Τα ανεπαρκώς ελεγχόμενα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να προκαλέσουν βλάβες στα μικρά αιμοφόρα αγγεία και στα νεύρα.

Η βλάβη στα νεύρα που ελέγχουν τη σεξουαλική διέγερση και ανταπόκριση μπορεί να εμποδίσει την ικανότητα ενός άνδρα να επιτύχει μια στύση αρκετά σταθερή για να έχει σεξουαλική επαφή.

Η μειωμένη ροή αίματος από κατεστραμμένα αιμοφόρα αγγεία μπορεί επίσης να συμβάλει στην ΣΔ.

Παράγοντες κινδύνου για στυτική δυσλειτουργία

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες κινδύνου που μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα επιπλοκών του διαβήτη, συμπεριλαμβανομένης της ΣΔ. Μπορεί να διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο εάν:

  • έχετε κακή διαχείριση του σακχάρου στο αίμα
  • είστε αγχωμένοι
  • έχετε άγχος
  • έχετε κατάθλιψη
  • κάνετε κακή διατροφή
  • δεν είναι δραστήριοι
  • είναι παχύσαρκοι
  • καπνίζουν
  • πίνουν υπερβολικές ποσότητες αλκοόλ
  • έχουν ανεξέλεγκτη υπέρταση
  • έχουν μη φυσιολογικό λιπιδαιμικό προφίλ στο αίμα
  • παίρνετε φάρμακα που απαριθμούν την ΣΔ ως παρενέργεια
  • παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα για υψηλή αρτηριακή πίεση, πόνο ή κατάθλιψη

Διάγνωση της στυτικής δυσλειτουργίας

Εάν παρατηρήσετε αλλαγή στη συχνότητα ή τη διάρκεια των στύσεων, ενημερώστε το γιατρό σας ή κλείστε ραντεβού με έναν ουρολόγο. Μπορεί να μην είναι εύκολο να αναφέρετε αυτά τα θέματα στο γιατρό σας, αλλά η απροθυμία σας να το κάνετε θα σας εμποδίσει μόνο να λάβετε τη βοήθεια που χρειάζεστε.

Ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει την ΣΔ εξετάζοντας το ιατρικό σας ιστορικό και αξιολογώντας τα συμπτώματά σας. Πιθανότατα θα πραγματοποιήσει μια φυσική εξέταση για να ελέγξει για πιθανά νευρικά προβλήματα στο πέος ή στους όρχεις. Οι εξετάσεις αίματος και ούρων μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη διάγνωση προβλημάτων όπως ο διαβήτης ή η χαμηλή τεστοστερόνη.

Μπορεί να είναι σε θέση να σας συνταγογραφήσουν φαρμακευτική αγωγή, καθώς και να σας παραπέμψουν σε γιατρό που ειδικεύεται στη σεξουαλική δυσλειτουργία. Υπάρχουν διάφορες θεραπευτικές επιλογές για την Στυτική δυσλειτουργία. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε την καλύτερη επιλογή για εσάς.

Εάν δεν έχετε εμφανίσει συμπτώματα ΣΔ, αλλά έχετε διαγνωστεί με διαβήτη ή καρδιοπάθεια, θα πρέπει να συζητήσετε με τον γιατρό σας το ενδεχόμενο μιας μελλοντικής διάγνωσης. Μπορεί να σας βοηθήσει να καθορίσετε ποια προληπτικά μέτρα μπορείτε να λάβετε τώρα.

Θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας

Εάν διαγνωστείτε με ΣΔ, ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας συστήσει ένα από του στόματος χορηγούμενο φάρμακο, όπως σιλδεναφίλη (Viagra), ταδαλαφίλη (Cialis) ή βαρδεναφίλη (Levitra). Αυτά τα συνταγογραφούμενα φάρμακα συμβάλλουν στη βελτίωση της ροής του αίματος στο πέος και είναι γενικά καλά ανεκτά από τους περισσότερους άνδρες.

Η ύπαρξη διαβήτη δεν θα πρέπει να επηρεάζει την ικανότητά σας να πάρετε ένα από αυτά τα φάρμακα. Δεν αλληλεπιδρούν αρνητικά με φάρμακα για τον διαβήτη, όπως το Glucophage (μετφορμίνη) ή η ινσουλίνη.

Παρόλο που υπάρχουν και άλλες θεραπείες ΣΔ, όπως αντλίες και εμφυτεύματα πέους, μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε πρώτα ένα φάρμακο από το στόμα. Αυτές οι άλλες θεραπείες συνήθως δεν είναι τόσο αποτελεσματικές και μπορεί να προκαλέσουν πρόσθετες επιπλοκές.

Αν το πρόβλημα δεν είναι αρκετά σοβαρό θα μπορούσατε να ρωτήσετε τον γιατρό σας για φυτικά φάρμακα τα οποία έχουν παρόμοιες δράσεις με το viagra και το cialis χωρίς όμως τις ενοχλητικές παρενέργειες. Τέτοια φάρμακα είναι το vigrax το οποίο ονομάζεται και φυτικό viagra, το potencialex και το adamour.

Συνοψίζοντας

Ο διαβήτης είναι μια χρόνια κατάσταση υγείας που θα έχετε για όλη σας τη ζωή, αν και τόσο ο διαβήτης τύπου 1 όσο και ο διαβήτης τύπου 2 μπορούν να ελεγχθούν καλά με φάρμακα, σωστή διατροφή και άσκηση.

Παρόλο που η ΣΔ μπορεί να γίνει μόνιμη κατάσταση, αυτό συνήθως δεν ισχύει για τους άνδρες που αντιμετωπίζουν περιστασιακές δυσκολίες στύσης. Εάν έχετε διαβήτη, μπορεί να είστε ακόμα σε θέση να ξεπεράσετε την ΣΔ μέσω ενός τρόπου ζωής που περιλαμβάνει επαρκή ύπνο, μη κάπνισμα και μείωση του άγχους. Τα φάρμακα τα οποία λέγονται και διεγερτικά χάπια είναι συνήθως καλά ανεκτά και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για πολλά χρόνια για να βοηθήσουν να ξεπεραστούν τυχόν προβλήματα ΣΔ.

Πώς να προλάβετε τη στυτική δυσλειτουργία

Υπάρχουν αρκετές αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορείτε να κάνετε όχι μόνο για να βοηθήσετε στη διαχείριση του διαβήτη, αλλά και για να μειώσετε τον κίνδυνο ΣΔ. Μπορείτε να κάνετε:

Να ελέγχετε το σάκχαρο στο αίμα σας μέσω της διατροφής σας.

Η κατανάλωση μιας φιλικής προς τον διαβήτη διατροφής θα σας βοηθήσει να ελέγξετε καλύτερα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας και να μειώσετε τη ζημιά στα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα σας.

Μια σωστή διατροφή που αποσκοπεί στη διατήρηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας υπό έλεγχο μπορεί επίσης να βελτιώσει τα επίπεδα ενέργειας και τη διάθεσή σας, τα οποία μπορούν να συμβάλουν στη μείωση του κινδύνου στυτικής δυσλειτουργίας.

Μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να συνεργαστείτε με έναν διαιτολόγο που είναι επίσης πιστοποιημένος εκπαιδευτής διαβήτη για να σας βοηθήσει να προσαρμόσετε τον τρόπο διατροφής σας.

Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ.

Η κατανάλωση περισσότερων από δύο ποτών την ημέρα μπορεί να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία σας και να συμβάλει στη ΣΔ. Η έστω και ήπια μέθη μπορεί επίσης να δυσχεράνει την επίτευξη στύσης και να παρεμβαίνει στη σεξουαλική λειτουργία.

Σταματήστε το κάπνισμα.

Το κάπνισμα στενεύει τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνει τα επίπεδα του μονοξειδίου του αζώτου στο αίμα σας. Αυτό μειώνει τη ροή του αίματος στο πέος, επιδεινώνοντας τη στυτική δυσλειτουργία.

Γίνετε δραστήριοι – ασκηθείτε

Η προσθήκη τακτικής άσκησης στη ρουτίνα σας μπορεί όχι μόνο να σας βοηθήσει να ελέγξετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, αλλά μπορεί επίσης να βελτιώσει την κυκλοφορία, να μειώσει τα επίπεδα στρες και να βελτιώσει τα επίπεδα ενέργειάς σας. Όλα αυτά μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της ΣΔ.

Κοιμηθείτε περισσότερο.

Η κόπωση συχνά ευθύνεται για τη σεξουαλική δυσλειτουργία. Η εξασφάλιση ότι κοιμάστε αρκετά κάθε βράδυ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ΣΔ.

Κρατήστε χαμηλά τα επίπεδα άγχους σας.

Το άγχος μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική διέγερση και την ικανότητά σας να έχετε στύση. Η άσκηση, ο διαλογισμός και το να διαθέτετε χρόνο για να κάνετε τα πράγματα που σας ευχαριστούν μπορούν να σας βοηθήσουν να κρατήσετε τα επίπεδα του στρες σας χαμηλά και να μειώσετε τον κίνδυνο ΣΔ.

Εάν εμφανίζετε συμπτώματα άγχους ή κατάθλιψης, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μπορεί να είναι σε θέση να σας παραπέμψει σε έναν θεραπευτή που μπορεί να σας βοηθήσει να επεξεργαστείτε οτιδήποτε σας προκαλεί άγχος.