Το Tribulus terrestris είναι ένα μεσογειακό φυτό που παράγει καρπούς και είναι καλυμμένο με αγκάθια. Ονομάζεται επίσης τριβόλι.

Οι άνθρωποι από τα αρχαία χρόνια χρησιμοποιούν τον καρπό, το φύλλο ή τη ρίζα από το τριβόλι ως φάρμακο. Ορισμένα συμπληρώματα διατροφής με τριβόλι περιέχουν και άλλα συστατικά γιαυτό πριν παραγγείλετε κάποιο σκεύασμα με τριβόλι καλό είναι να διαβάσετε προσεκτικά τα συστατικά.

Γιατί οι άνθρωποι παίρνουν τριβόλι (tribulus)

Με την πάροδο των ετών, οι άνθρωποι παίρνουν tribulus σε μια προσπάθεια να ενισχύσουν την αθλητική τους απόδοση, για να έχουν καλύτερα αποτελέσματα όσοι ασχολούνται με το body building και για ένα ευρύ φάσμα θεμάτων υγείας που μπορεί να περιλαμβάνουν καρδιακές και κυκλοφορικές παθήσεις, μέχρι και σεξουαλικά θέματα.

Κάποιες μελέτες δείχνουν ότι το τριβόλι μπορεί να είναι χρήσιμο στη μείωση των συμπτωμάτων της στηθάγχης και στην ενίσχυση της αθλητικής απόδοσης.

Έχουν επίσης υπάρξει κάποιες μελέτες που δείχνουν κάποιο όφελος για άτομα με ορισμένα σεξουαλικά προβλήματα και για όσους πάσχουν από υπογονιμότητα. Ωστόσο οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι χρειάζονται περισσότερες έρευνες για αυτά τα θέματα.

Δεν υπάρχουν στοιχεία που να δείχνουν οφέλη του tribulus για άλλες καταστάσεις υγείας.

Με την έλλειψη έρευνας για να βασιστεί κανείς, δεν είναι σαφές ποια είναι η ασφαλής δοσολογία για να πάρει κάποιος τριβόλι. Επίσης, η ποιότητα και τα ενεργά συστατικά στα συμπληρώματα μπορεί να διαφέρουν σημαντικά από κατασκευαστή σε κατασκευαστή. Αυτό καθιστά δύσκολο τον καθορισμό μιας τυπικής δόσης.

Μπορούμε να πάρουμε τριβόλι (tribulus) φυσικά από τα τρόφιμα;

Ναι μπορείτε. Ο καρπός από το τριβόλι πρέπει να τρώγεται με προσοχή.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από τη λήψη του tribulus

Παρενέργειες

Η λήψη του tribulus ως συμπλήρωμα για μικρό χρονικό διάστημα είναι πιθανώς ασφαλής, υπό την προϋπόθεση ότι είστε υγιείς και δεν είστε έγκυος ή θηλάζετε. Οι παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν προβλήματα ύπνου, στομαχικές διαταραχές και ακανόνιστες περιόδους.

Κίνδυνοι

Εργαστηριακές δοκιμές σε ζώα συνδέουν το τριβόλι με προβλήματα στην ανάπτυξη του εμβρύου. Μείνετε λοιπόν μακριά από το τριβόλι αν είστε έγκυος ή θηλάζετε.

Επίσης, οι άνδρες θα πρέπει να γνωρίζουν ότι υπάρχουν κάποιες ανησυχίες σχετικά με τις αλλαγές στις ανδρικές ορμόνες που μπορεί να επηρεάσουν τους άνδρες με καρκίνο του προστάτη.

Αλληλεπιδράσεις

Το τριβόλι μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του διαβήτη και της υψηλής αρτηριακής πίεσης, καθώς και με ορισμένα που χρησιμοποιούνται για την πρόληψη των θρόμβων στο αίμα.

Μην πάρετε τριβόλι εάν παίρνετε φάρμακα για την καρδιά και την αρτηριακή πίεση, όπως:

  • Β-αναστολείς
  • Διγοξίνη
  • Αναστολείς διαύλων ασβεστίου
  • Διουρητικά
  • Αναστολείς του ΜΕΑ
  • Νιτρικά
  • Ορισμένα αντιπηκτικά

Εάν λαμβάνετε φάρμακα για τον διαβήτη, το τριβόλι (tribulus) μπορεί να μειώσει το σάκχαρο στο αίμα σας σε επικίνδυνα χαμηλά επίπεδα. Μπορεί επίσης να αυξήσει την επίδραση που έχουν τα στεροειδή στο σώμα σας.

Φροντίστε να ενημερώνετε το γιατρό σας για όλα τα φάρμακα που παίρνετε, ακόμη και αν είναι φυσικά. Με αυτόν τον τρόπο, ο γιατρός σας μπορεί να ελέγξει τυχόν πιθανές παρενέργειες ή αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, τρόφιμα ή άλλα βότανα και συμπληρώματα. Μπορεί να σας ενημερώσει αν το συμπλήρωμα μπορεί να είναι επικίνδυνο για εσάς.

Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων στην Ευρώπη αλλά και στην Αμερική ρυθμίζει τα συμπληρώματα διατροφής, ωστόσο, τα αντιμετωπίζει όπως τα τρόφιμα και όχι όπως τα φάρμακα. Σε αντίθεση με τους κατασκευαστές φαρμάκων, οι κατασκευαστές συμπληρωμάτων δεν χρειάζεται να αποδείξουν ότι τα προϊόντα τους είναι ασφαλή ή αποτελεσματικά πριν τα πουλήσουν στην αγορά.